医療・健康 海外生活で体調不良になる理由｜セブ島で血圧180になった実体験と改善方法
皆さん、こんにちは。私はフィリピン・セブ島で約10年生活し、現地の医療機関でも働いてきました。海外生活は楽しく刺激的ですが、実はひとつ大きな落とし穴があります。それが、「気づかないうちに体を壊してしまうこと」です。私自身、セブ島での生活の中...
セブヒロ
医療・健康 
フィリピン情報 フィリピンで買ってはいけないもの10選｜在住10年が教える失敗例と対策
フィリピン・セブ島で10年以上生活していると、日本では考えられないような買い物の失敗を何度も経験します。私自身も最初の頃は「現地で買えば安いだろう」「高級ショッピングモールなら安心だろう」と思っていました。しかし実際には、その考えは何度も裏...
フィリピン情報 【フィリピン人が歩かない理由】フィリピンと日本の靴文化の違いに驚いた10年間
フィリピン・セブ島での生活が10年を超えた頃、私は日本とフィリピンの間には想像以上に大きな「靴文化の違い」があることに気づきました。病院で働き始めた2010年からずっと感じていた違和感が、徐々に確信に変わっていったのです。日本では当たり前だ...
フィリピン情報 【実体験】フィリピン入国拒否とブラックリストの実態｜強制送還されかけた理由と対処法
フィリピン入国拒否は本当にある？入国審査の実態私はフィリピンに10年以上滞在し、セブ島の病院で働きながら、数え切れないほどフィリピンと日本を往復してきました。その中で実際に見たり、聞いたりしたフィリピンの入国審査やブラックリストの実態につい...
フィリピン情報 セブ島で両替よりATMキャッシングがおすすめな理由｜手数料と安全性を徹底比較
フィリピン・セブ島に10年間滞在し、病院勤務や日常生活を通じて、多くの日本人旅行者や在住者のトラブルを目の当たりにしてきました。その中でも特に多いのが、現金に関するトラブルです。「ATMでカードが吸い込まれた」「キャッシング直後にスリに遭っ...
フィリピン情報 フィリピンは危険？実際にあったトラブルと注意点10選【セブ島在住10年】がよさそうですね
フィリピンは「楽園」のイメージが強い一方で、「危険」「治安が悪い」という声もよく聞きます。私はフィリピン・セブ島で約10年間生活し、病院勤務も経験してきましたが、正直に言うと日本と同じ感覚でいると危険です。実際にスリ被害に2回遭い、食中毒や...
フィリピン情報 フィリピン旅行・セブ島留学で失敗しないクレジットカードの選び方｜海外旅行保険と医療費対策
フィリピン旅行やセブ島留学で「どのクレジットカードを持っていけばいいのか？」と悩んでいる方へ。フィリピンとアメリカで10年以上生活し、セブ島では医療現場にも関わってきた経験から、海外で本当に役立つクレジットカードの選び方をお伝えします。海外...
フィリピン情報 Instaremの使い方完全ガイド｜日本からフィリピン送金する手順と注意点【初心者・高齢者向け】
フィリピンとアメリカで10年以上生活した経験から、日本からフィリピンへ安全・確実に送金する方法を解説します。「Instaremの使い方がわからない」「高齢でも簡単に送金できる方法を知りたい」という方のために、画像イメージで理解できるように丁...
国際恋愛・海外恋愛 ハゲや薄毛でもモテる国ランキング！スキンヘッドや薄毛男性が海外で人気になる理由【実体験】
「ハゲてるからモテない」——そんな風に思い込んでいませんか？アメリカ、フィリピン、インドで10年暮らした私が目撃したのは、スキンヘッドの欧米人男性がフィリピーナに圧倒的にモテている現実でした。マニラのクラブでは、髪がフサフサな男性よりも、堂...
国際恋愛・海外恋愛 【デブがモテる国】海外で日本人男性がモテる方法・国によってモテる理由や要素は違う
「日本ではモテないのに、海外に行ったら急にモテるようになった」—— そんな体験をした日本人男性は実は少なくありません。しかし、なぜ海外では日本人男性への評価が変わるのでしょうか？フィリピンとアメリカで10年暮らした私が、現地での実体験をもと...