害虫駆除（トコジラミやゴキブリ） フィリピン・中国のトコジラミ問題と効果的な駆除方法【2026年最新対策】
トコジラミは多くの国で問題になっていますこんにちは！フィリピン、アメリカ、インドに約10年滞在した経験をもとにブログを運営しています。今回は、多くの旅行者や駐在員が悩まされる「トコジラミ（南京虫）」問題について、経験に基づいた対策法をご紹介...
セブヒロ
害虫駆除（トコジラミやゴキブリ） 
悩み解決 フィリピン人に発達障害が多い理由と防ぎ方
フィリピン人は発達障害だらけ一見コミュニケーションに長けていると思われがちなフィリピン人ですが、発達障害について調べれば調べるほど成人したフィリピン人は発達障害だらけだと感じてしまいます。改めて発達障害の定義を申しますと、「自閉症、アスペル...
悩み解決 【10歳若く見える方法】フィリピーナに嫌われる男の特徴と改善策5選｜海外生活で老化を防ぐ
フィリピン生活を経験して痛感したのは、「見た目の老化は確実に早まる」という現実です。高温多湿・強い紫外線・衛生環境の違いにより、日本にいる時よりも圧倒的に「シミ・シワ・白髪・体型の崩れ」が進みやすくなります。さらに、フィリピンでは日本以上に...
医療・健康 【2026年】フィリピンの衛生面と環境｜病気になりやすい理由8つ（感染症・狂犬病・食中毒）
よく「フィリピンは衛生環境が悪く病気になりやすい」と言われますが、実際に長く生活してみると、その理由がよく分かります。私自身、フィリピンで長年生活する中で、日本とはまったく違う衛生環境を何度も目の当たりにしてきました。なぜフィリピンでは感染...
フィリピン人女性 フィリピーナはなぜ美人が多い？在住10年でわかった3つの理由
フィリピンに10年住んだ筆者が語る、フィリピン人女性の特徴と出会いの方法。なぜフィリピーナは美しいのか？現地での出会いのコツから5日本にいながら知り合う方法まで、実体験を基に詳しく解説します。
留学（語学学校） セブ島留学は危険？治安の真実と安全な語学学校の選び方【10年在住者が解説】
「セブ島留学は安全ですか？」セブ島留学を検討している人の多くが、最も気にするのが治安です。留学エージェントのサイトでは、「セブ島は観光地なので安全」「マニラと違って治安が良い」「フィリピンの中では安心して留学できる」といった説明をよく見かけ...
フィリピン観光 ボホール島観光ガイド｜チョコレートヒルズとターシャに会える絶景の島を完全解説
ボホール島観光ガイド｜チョコレートヒルズとターシャに会える絶景の島を完全解説フィリピンには7,000以上の島がありますが、その中でも「一番満足度が高い」と言われることが多いのがボホール島です。私はセブ島に約10年住み、ボラカイ島・ネグロス島...
悩み解決 フケが急に増えた原因は海外？フィリピンで実体験した頭皮トラブルと解決策
フィリピン生活約10年で発見したことですが、髪の毛にふけが多いフィリピン人が多いことです。ジプニーの中で、隣に座っているフィリピン人がかゆいのが我慢できず髪の毛をかきむしって、ふけがたくさん飛んできて閉口したものでした。フケが増える原因とは...
悩み解決 ハゲが少ない国ランキング上位の秘密｜薄毛になりにくい民族の共通点
「ハゲが少ない国はどこなのか？」実は、世界には薄毛率20％未満の国や、薄毛率わずか1％の民族が存在します。本記事では、株式会社アデランスの国際調査データをもとに、ハゲが少ない国ランキングと、なぜその国では薄毛が少ないのかを分かりやすく解説し...
フィリピン情報 フィリピン文化を理解するとフィリピン人の行動が分かる｜日本人が驚く価値観とお金の使い方
フィリピンに長く住んでいると、日本人の感覚では理解しにくいフィリピン人の行動を数多く目にします。「なぜこんなにお金を使うのか」「なぜ計画を立てないのか」「どうして時間にルーズなのか」など、日本人からすると不思議に感じる場面も多いでしょう。し...